隨著人們生活節(jié)奏的加快以及生活壓力的增加，近視已經(jīng)成為當今社會熱門的話題。很多近視的朋友都希望能夠恢復視力，不再飽受近視所帶來的困擾，讓自己在看周圍的事物時變得更加清晰。那么，你知道恢復假性近視視力有哪些方法嗎？現(xiàn)在，邦士度眼鏡小編就來教大家?guī)讉€恢復視力的好方法吧。

一、控制用眼時間

想要讓自己的視力得到自然恢復，你必須要控制自己的用眼時間，有些上班族或者是學生，由于工作或者是學習的壓力較大，使得自己的眼睛長期處于過度疲勞狀態(tài)，用眼時間好不要超過一個半小時，讓自己的眼睛勞逸結合。

二、養(yǎng)成良好的飲食習慣

眼睛近視的一個重要原因就是長期缺乏維生素A，使得眼睛長期處于疲勞狀態(tài)，從而導致視力下降。眼睛如果出現(xiàn)視力問題的話，也可以通過食用一些富含維生素A的食物，像動物的肝臟、蛋類以及奶類，也可以多食用一些富含維生素C的食物，像胡蘿卜、菠菜、柿子等都是不錯的選擇。

三、多做眼部運動

多做一些眼部運動對于視力改善也是一個有效的方法，在全身放松的情況下，閉緊雙眼然后快速摩擦雙手，使之變熱后捂住雙眼，等到熱量散盡的時候松開雙手猛睜雙眼，可以促進眼部血液循環(huán)，減緩視疲勞從而改善視力。

溫馨提示：以上介紹的幾種方法只能對近視度數(shù)較低的朋友使用，當近視達到一定程度的時候，還是需要通過配戴近視眼鏡來矯正視力。

微信號|眼鏡科技邦

新浪微博|邦士度眼鏡

今日頭條、搜狐號、百家號|廣州邦士度眼鏡