在戶(hù)外運(yùn)動(dòng)時(shí)，佩戴運(yùn)動(dòng)眼鏡能夠從五個(gè)方面保護(hù)我們的眼睛，接下來(lái)就跟著邦士度一起來(lái)看看吧！

1、防紫外線(xiàn)

紫外線(xiàn)是來(lái)自太陽(yáng)輻射的一部分，也是對(duì)眼睛殺傷力最強(qiáng)的一部分。千萬(wàn)別以為陰天太陽(yáng)光不強(qiáng)，天氣也不熱，就掉以輕心，紫外線(xiàn)實(shí)際是24小時(shí)都存在的。

我們的眼睛是非常容易吸收陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間戶(hù)外陽(yáng)光直射下的訓(xùn)練或是比賽，會(huì)對(duì)眼睛造成極大的傷害。

長(zhǎng)期過(guò)度暴露于紫外線(xiàn)下可能導(dǎo)致慢性結(jié)膜炎、角膜傷害、翼狀胬肉、青光眼和視網(wǎng)膜損傷等疾病出現(xiàn)。

2、防強(qiáng)光照射

除了紫外線(xiàn)以外，太陽(yáng)光中的強(qiáng)光會(huì)對(duì)雙眼帶來(lái)劇烈的刺激。研究表明，室外的太陽(yáng)強(qiáng)光高達(dá)室內(nèi)光的25倍之多。

除了陽(yáng)光和紫外線(xiàn)以外，光線(xiàn)通過(guò)凸凹不平的路面、水面等地方時(shí)會(huì)產(chǎn)生不規(guī)則的漫反射光，俗稱(chēng)“眩光”。眩光會(huì)使人眼不適，產(chǎn)生疲勞，并影響視物的清晰。強(qiáng)烈的眩光甚至?xí)钄嘁曈X(jué)，對(duì)視覺(jué)質(zhì)量造成不良影響，以至于影響你跑步的樂(lè)趣和安全性。

戶(hù)外運(yùn)者可以通過(guò)配戴太陽(yáng)鏡，提高視覺(jué)動(dòng)清晰度。

3、防止異物入眼

同時(shí)，運(yùn)動(dòng)眼鏡還能防止沙粒、飛蟲(chóng)和樹(shù)枝對(duì)眼睛造成傷害

特別是在夏天跑步時(shí)，早晚飛蟲(chóng)比較多，跑動(dòng)的過(guò)程中一不留神就會(huì)鉆進(jìn)眼中，這種情況會(huì)讓人很難受。戴上眼鏡可以有效防止異物入眼。

4、防止近視眼鏡掉落

相信很多近視的朋友，去跑步都有過(guò)近視眼鏡在你鼻梁上跳下竄的痛苦經(jīng)歷， 一場(chǎng)馬拉松下來(lái)，可能最多的手上動(dòng)作不是擦汗，而是“扶眼鏡”。

如何解決眼鏡晃動(dòng)問(wèn)題，是運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者的一大困擾。

事實(shí)上眼鏡戴不牢，跟鏡框和鏡腿的設(shè)計(jì)和鼻托都有關(guān)系。

運(yùn)動(dòng)屬性大彎度鏡框包覆臉部更加穩(wěn)固，加上可調(diào)節(jié)的鏡腿和鼻托設(shè)計(jì)，貼合穩(wěn)固不晃動(dòng)，跑步中大汗淋漓，大幅度甩動(dòng)也不會(huì)滑落。

5、美觀

當(dāng)然啦，選擇佩戴運(yùn)動(dòng)眼鏡還有一大原因就是酷啦！

總而言之，大家在進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間戶(hù)外活動(dòng)一定要保護(hù)好眼睛呦！

好啦，今天就介紹到這里，邦士度今后將為您帶來(lái)更多專(zhuān)業(yè)的眼鏡資訊、新優(yōu)的眼鏡推送、科學(xué)的護(hù)眼知識(shí)。

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