——“啊，我最近又失眠了”

——“是不是睡前又看手機(jī)了呀”

——“對呀，白天在公司搬磚，晚上可不得犒勞犒勞自己”

——“那就是了，白天晚上，電腦手機(jī)，你這一整天都被藍(lán)光圍繞，怪不得會失眠。”

——“什么？！藍(lán)光會導(dǎo)致失眠？！那我可得把提防藍(lán)光提上日程了，我再也不想失眠了！”

是的，沒錯，藍(lán)光的危害會使得人睡眠困難，因為藍(lán)光會抑制褪黑色素的分泌。

眾所周知，防藍(lán)光眼鏡適合在看電腦或者電視手機(jī)時使用，能夠有效減少藍(lán)光對眼睛的持續(xù)傷害，進(jìn)而避免藍(lán)光對褪黑素造成的抑制作用。

褪黑素（又稱為褪黑激素、美拉酮寧、抑黑素、松果腺素）是由哺乳動物和人類的松果體產(chǎn)生的一種胺類激素，能夠使一種產(chǎn)生黑色素的細(xì)胞發(fā)亮，因而命名為褪黑素。它存在于從藻類到人類等眾多生物中，含量水平隨每天的時間變化。

褪黑色素的其中一大作用就是能夠調(diào)節(jié)人體睡眠。褪黑色素能縮短睡前覺醒時間和入睡時間，改善睡眠質(zhì)量，睡眠中覺醒次數(shù)明顯減少，淺睡階段短，深睡階段延長，次日早晨喚醒閾值下降。有較強(qiáng)的調(diào)整時差功能。

因此，防藍(lán)光眼鏡確實(shí)能夠促進(jìn)睡眠！

好啦，今天就介紹到這里，小邦今后將為您帶來更多專業(yè)的眼鏡資訊、新優(yōu)的眼鏡推送、科學(xué)的護(hù)眼知識。

廣州邦士度眼鏡有限公司，成立于2006年，具備完整的醫(yī)用隔離眼罩、醫(yī)用隔離面罩和醫(yī)用護(hù)目鏡的醫(yī)療器械備案資質(zhì)和獨(dú)立出口資質(zhì)，是一家擁有完整的四項ISO質(zhì)量管理體系認(rèn)證，以及知識產(chǎn)權(quán)貫標(biāo)體系和SEDEX國際認(rèn)證體系的企業(yè)，擁有自主專利權(quán)72項。承擔(dān)著省級醫(yī)用隔離眼罩“卡脖子”關(guān)鍵技術(shù)的聯(lián)合科研攻關(guān)項目，以及國家目前亟需的醫(yī)用護(hù)目鏡國標(biāo)、省團(tuán)標(biāo)的制訂任務(wù)。以品質(zhì)立身，專注眼部保護(hù)十五年，憑藉科技創(chuàng)新和良好的服務(wù)立身市場，邦士度現(xiàn)已打造成具有一定地區(qū)和國際影響力的創(chuàng)新驅(qū)動品牌——屬于中國自己的民族品牌。

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