當(dāng)下，隨著電子產(chǎn)品的日漸普及，我國各類的人群的近視率普遍提升，無論是青少年兒童還是成年人，近視的煩惱困惱著每一個人。

近視是由于長時間的近距離視物引起的，想要緩解、預(yù)防近視，就要避免出現(xiàn)長時間近距離視物的行為。

在一段時間的工作和學(xué)習(xí)過后，站起來活動活動，不時向遠方眺望，能夠有效緩解眼疲勞。

戶外運動更是一種很好的放松方法，不僅能夠放松眼睛，還能夠強身健體。那么在運動的過程中，作為近視黨們，我們需要佩戴運動眼鏡嗎？

實際上，佩戴運動眼鏡能夠起到兩方面的作用。對于我們個人來說是有利無害的。

1、提供清晰的視野。

對于運動者來說，視力不好是一個很大的煩惱，畢竟在激烈的運動中，框架眼鏡可能會掉下來或者滑下來，但是不戴眼鏡眼前就是一篇朦朧。

運動眼鏡就能很好地解決這個問題，畢竟運動眼鏡可以用皮帶等很好地固定住，因此可以放肆無所顧慮地玩。

2、避免眼睛受傷

在進行一些激烈的對抗運動時，比如踢足球、打籃球等球類運動時，可能會因為被球擊中而損傷眼睛。

為了避免眼睛收到意外傷害，耐沖擊性高的保護用運動眼鏡是有效的。

值得一提的是，在室外比賽中，有些運動眼鏡也能起到防紫外線的作用。

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