無論是南方人還是北方人，總會(huì)對(duì)“雪”情有獨(dú)鐘。

古人也有不少關(guān)于雪的詩(shī)句流傳下來

“孤舟蓑笠翁，獨(dú)釣寒江雪。”

“倚杖望晴雪，溪云幾萬重。”

“晨起開門雪滿山，雪睛云淡日光寒。”

“三日柴門擁不開，階平庭滿白皚皚。”

……

現(xiàn)在也是十一月底了，天氣越來越冷，要是趕上一場(chǎng)大雪，打雪仗、滑雪溜冰這些娛樂活動(dòng)必不可少，然而如果長(zhǎng)時(shí)間在雪地里玩耍，可一定要小心雪盲癥！

什么是雪盲癥？

雪盲癥，又稱“日光性眼炎”，“紫外線性眼炎”，一種急性光源性眼病，是紫外線對(duì)眼角膜和結(jié)膜上皮造成損害引起的炎癥。

不知道小伙伴們還記不記得電視劇《金枝欲孽》，劇中如妃由于太想念小格格，導(dǎo)致盯著純白色的雪地太長(zhǎng)時(shí)間而引發(fā)了雪盲癥，這也是小編第一次了解雪盲癥。

為什么會(huì)患雪盲癥？

1、紫外線照射：強(qiáng)烈的紫外線是患雪盲癥的根本原因，紫外線可以損傷眼部組織，包括角膜和結(jié)膜。

2、反射光：雪地、冰面或沙漠等表面具有很高的反射率，能夠反射大量的紫外線。這些反射光線會(huì)直接進(jìn)入眼睛，引起眼睛的損傷，增加了患雪盲癥的風(fēng)險(xiǎn)。

3、缺乏保護(hù)措施：缺乏采取適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)措施，如佩戴紫外線防護(hù)眼鏡或帶有特殊濾鏡的護(hù)目鏡，會(huì)增加患雪盲癥的風(fēng)險(xiǎn)。

當(dāng)眼睛長(zhǎng)時(shí)間處于這種強(qiáng)烈紫外線照射環(huán)境下時(shí)，角膜和結(jié)膜會(huì)受到損傷，導(dǎo)致雪盲癥的癥狀出現(xiàn)。

如何預(yù)防雪盲癥？

為了預(yù)防雪盲癥，可以采取以下幾項(xiàng)預(yù)防措施：

1、戴好滑雪鏡：在戶外進(jìn)行雪地活動(dòng)時(shí)，如滑雪、徒步等，應(yīng)該佩戴具有防紫外線功能的滑雪護(hù)目鏡，這可以有效地阻擋大部分紫外線，減少對(duì)眼睛的傷害。

2、遮擋陽(yáng)光：在強(qiáng)烈陽(yáng)光下進(jìn)行戶外活動(dòng)時(shí)，可以選擇戴帽子、遮陽(yáng)帽等來遮擋陽(yáng)光，減少紫外線對(duì)眼睛的直接照射。

3、避開強(qiáng)光區(qū)域：盡量避免在高反射率的地面上停留或活動(dòng)，這些地方會(huì)增加眼睛受紫外線損傷的風(fēng)險(xiǎn)。

4、保持眼睛濕潤(rùn)：在干燥的環(huán)境中，眼睛容易受到刺激，因此要保持眼睛濕潤(rùn)，可以適當(dāng)?shù)斡萌斯I液，或者多喝水保持身體水分充足。

通過采取這些預(yù)防措施，可以有效降低患上雪盲癥的風(fēng)險(xiǎn)，讓你在冬季的戶外活動(dòng)中更加安全和舒適。

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