夏季溫度高，細(xì)菌繁殖快，且眼睛油脂腺分泌旺盛，稍一疏忽，眼睛就很容易受到感染。特別是在南方的城市，在夏季經(jīng)常會(huì)受到臺(tái)風(fēng)的襲擊。生活在這些地方的女性朋友皮膚會(huì)受到風(fēng)的威脅，特別是眼部的皮膚。那么，夏季眼鏡一族該怎樣做好眼睛保健呢?

下面介紹下夏日眼睛保健需要注意的事項(xiàng)，希望對(duì)有需要的朋友有所幫助。

一、天熱要防感染

夏天溫度高，細(xì)菌繁殖快，且眼睛油脂腺分泌旺盛，稍一疏忽，眼睛就很容易受到感染，故眼睛紅、腫、癢是夏天經(jīng)常會(huì)碰到的問(wèn)題，急性結(jié)膜炎、麥粒腫、眼睛外傷就是夏天常見(jiàn)的三種眼部疾病。

因此，應(yīng)該特別注意眼睛衛(wèi)生，要注意常洗手，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就用手揉眼睛，切勿使用公共場(chǎng)所提供的毛巾來(lái)擦眼睛。隱形眼鏡一族要注意鏡片的清潔保養(yǎng)，在戴上及卸下隱形眼鏡前，尤其要注意手部清潔。長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房間里時(shí)，要注意雙眼的濕潤(rùn)度。游泳要戴上泳鏡，一般游泳池以變面鏡較佳，應(yīng)注意鏡框邊緣要柔順、不易刮傷臉部，近視者，可戴用度數(shù)相當(dāng)?shù)挠剧R。做到這樣，才能減少眼部感染的機(jī)會(huì)。

二、出汗眼鏡滑容易外傷

夏天多戶外活動(dòng)，是眼睛外傷的高峰期。夏天氣溫高、容易流汗，鏡框在鼻梁上滑來(lái)滑去，易發(fā)生運(yùn)動(dòng)時(shí)外力撞擊眼鏡，導(dǎo)致金屬框眼鏡扭曲變形而插入眼球，輕則異物侵入眼睛或傷及角膜，嚴(yán)重者甚至傷到晶體、視網(wǎng)膜，導(dǎo)致外傷性白內(nèi)障。所以在從事各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)時(shí)，好戴隱形眼鏡或是運(yùn)動(dòng)專用眼鏡。

三、日光熱辣防曬傷

夏天強(qiáng)烈的紫外線不僅會(huì)曬傷皮膚，也會(huì)“曬傷”眼睛。紫外線對(duì)眼睛可造成角膜炎、白內(nèi)障等，出現(xiàn)紅、熱、痛、流淚不止、怕光等癥狀，嚴(yán)重者更會(huì)導(dǎo)致角膜上皮剝落、水腫、視力模糊等。所以，夏天應(yīng)該戴上可防紫外線的太陽(yáng)鏡。選擇太陽(yáng)鏡時(shí)還要注意，有效防止紫外線的太陽(yáng)鏡，應(yīng)該附有鏡片隔阻紫外線的說(shuō)明，鏡框要大一點(diǎn)，才能有效保護(hù)眼睛少受紫外線的傷害。

夏天，應(yīng)該特別注意眼睛衛(wèi)生，要注意常洗手，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就用手揉眼睛，切勿使用公共場(chǎng)所提供的毛巾來(lái)擦眼睛。保護(hù)好您的眼睛，用心呵護(hù)您的視覺(jué)。

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