隨著當(dāng)代社會信息化和數(shù)字化的快速發(fā)展，越來越多的人們每天需要長時(shí)間使用電子設(shè)備，如電腦、手機(jī)等，這些設(shè)備釋放的藍(lán)光會對眼睛造成一定的損傷。

而防藍(lán)光眼鏡的產(chǎn)生就是為了減少這些電子產(chǎn)品產(chǎn)生的藍(lán)光對我們造成的傷害。

大量實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，短波藍(lán)光，是可見光中能量最高的光線，導(dǎo)致其具有非常強(qiáng)的穿透力，可以直接穿透晶狀體到達(dá)眼底的黃斑區(qū)，對眼睛造成連鎖的損害，防藍(lán)光眼鏡要防的就是手機(jī)、電腦以及LED燈的藍(lán)光。

但是很多人依舊對防藍(lán)光眼鏡充滿疑慮：

防藍(lán)光眼鏡為什么能起到防藍(lán)光的作用呢？

防藍(lán)光眼鏡真的能保護(hù)眼睛嗎？

今天邦士度就來給大家解答一下。

防藍(lán)光眼鏡真的可以保護(hù)眼睛嗎？

首先答案是肯定的，防藍(lán)光眼鏡可以有效阻斷有害藍(lán)光射入眼底，大幅度緩解視疲勞等眼部不適癥狀。另外，防藍(lán)光眼鏡還可以預(yù)防干眼癥、視網(wǎng)膜退化等眼部疾病的發(fā)生。

防藍(lán)光眼鏡是如何防藍(lán)光的呢？

目前防藍(lán)光鏡片分為兩大類：反射性防藍(lán)光與吸收性防藍(lán)光。

反射性防藍(lán)光就是在鏡片加膜時(shí)，鍍上一層對有害藍(lán)光進(jìn)行反射的膜，防藍(lán)光膜會帶有淡淡的黃色，這樣看屏幕光線會柔和。

吸收性防藍(lán)光就是在基片制作時(shí)中加入材料，鏡片材料對有害藍(lán)光進(jìn)行吸收，這樣的鏡片有底色，很淺的黃色。

這兩種方法各有優(yōu)點(diǎn)，但都對有害藍(lán)光有減少作用。防藍(lán)光鏡片并不是全防就是最佳的，也不是全天候使用就是最好的，其實(shí)防藍(lán)光鏡片應(yīng)該稱為：電子產(chǎn)品使用專用眼鏡片，戶外并不需要常配戴防藍(lán)光鏡片，防藍(lán)光鏡片對藍(lán)光減弱30%左右就可以，這樣既對的短波藍(lán)光進(jìn)行過濾，又保留了有益藍(lán)光的存在，對于人體來說更為科學(xué)。

在日常生活中，我們也需要注意從小事入手保護(hù)眼睛：例如睡前減少電子產(chǎn)品的照射，避免在背景光比較差的環(huán)境下玩手機(jī)、看書，每隔 20 分鐘遠(yuǎn)眺休息眼睛，這些都可以給眼睛帶去保護(hù)。

好啦，今天就介紹到這里，邦士度今后將為您帶來更多專業(yè)的眼鏡資訊、新優(yōu)的眼鏡推送、科學(xué)的護(hù)眼知識。

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