我們知道有很多中草藥對眼睛很有好處，能起到明目的效果。今天小邦就來帶大家一起盤點哪些對眼睛有好處的中藥。

1、蒼術(shù)

在臨床上，蒼術(shù)是比較常用的一位藥材。

蒼術(shù)的功效：用于濕阻中焦，脘腹脹滿，泄瀉，水腫，腳氣痿蹙，風濕痹痛，風寒感冒，夜盲，眼目昏澀。

蒼術(shù)有明目的作用，適合眼干、眼澀、患有夜盲癥的患者，和豬肝搭配的話效果更好，而它明目的作用主要是因為，它能夠改善人體的肝功能，能夠防止人體因肝功能下降而引起的視力問題，同時蒼術(shù)含有豐富的維生素A，對人體內(nèi)的視神經(jīng)有很大的好處，所以如果出現(xiàn)眼澀問題，不滴眼藥水可以試試蒼術(shù)。

2、決明子

決明子為豆科一年生草本植物決明或小決明的干燥成熟種子。

決明子的功效：具有散風清熱，清肝明目，健腦安神的作用，尤其對青光眼、結(jié)膜炎、白內(nèi)障患者很有好處。

很多人都用它泡水喝，但是本身屬于寒性，所以女生不建議長期使食用，容易引起月經(jīng)不調(diào)，可以喝一段時間段一段時間再繼續(xù)喝。

3、枸杞子

枸杞子是一味常用的補肝益腎中藥，其色鮮紅，其味香甜。

枸杞子的功效：補腎益精，養(yǎng)肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳，能夠緩解頭暈，目眩，目昏多淚的癥狀。

枸杞子明目的效果非常好，俗稱明眼子，主要針對肝腎虧虛、肝血不足等情況引起的視物昏花和夜盲癥，相對于來說泡水喝的作用不明顯，平常可以多煲湯放里一些，作用要更好，長期喝還能緩解眼疲勞。

4、菊花

菊花想必大家都很熟悉了，市面上也有很多菊花茶，大家即便沒有喝過應該也是見過的。

菊花的功效：菊花屬于寒性，具有疏風清熱、清熱解毒、清肝明目的作用，常用于改善肝腎虧虛引起的頭暈眼花，視線模糊等情況。

菊花茶非常適合經(jīng)常用眼人群，對眼睛有很好的保健作用，長期坐在電腦前的人，沒事的時候就可以喝一杯菊花茶，而菊花中貢菊的效果最好，滁菊稍差一些。

5、石斛

石斛是藥用范圍較廣的中藥。

石斛的功效：用于熱病津傷，口干煩渴，胃陰不足，食少干嘔，病后虛熱不退，陰虛火旺，骨蒸勞熱，目暗不明，筋骨痿軟。

石斛具有滋陰養(yǎng)目的功能，被歷代醫(yī)家作為養(yǎng)護眼睛的佳品?，F(xiàn)代藥理學研究證實：石斛對防治老年白內(nèi)障和保護少兒視力有明顯效果。

以上藥物都是直接具有明目的作用。

但是如果是治療眼疾，需要根據(jù)疾病的性質(zhì)而適當?shù)拇钆淦渌乃幬?，比如如果是肝熱引起的目赤腫痛、眼花等，可以配伍夏枯草、龍膽草等。如果是風熱引起的，可以配伍密蒙花、青葙子、谷精草等。如果是肝血虛，可以配伍白芍、熟地，當歸等藥物。

總之，一切還要遵從醫(yī)囑呦~

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